top of page
חיפוש

מהי צורת הישיבה הנכונה בישיבה ממושכת?

  • yifatlevy
  • 13 בנוב׳ 2021
  • זמן קריאה 1 דקות

שאלה : לפניכם 3 צורות ישיבה , אף אחת אינה נכונה לישיבה ממושכת . איזו ישיבה לדעתכם הכי פחות גרועה?

כשאני שואלת את השאלה בהרצאות - הרבה (לא הרוב) חושבים שהישיבה הזקופה היא הנכונה, כשלמעשה בישיבה הזאת חוסר השימוש במשענת גורם לזוקפי הגב להתאמץ ולכן אינה אפשרית לזמן ארוך.

לישיבה הזקופה נשתמש לפגישה קצרה וחשובה (ראיון עבודה, פרזנטציה, דייט...)

לישיבה ממושכת נשאף לשימוש במשענת הכיסא כמו בתמונה האמצעית ,אפילו אם גולשים קצת זה עדיין עדיף מהישיבה השמאלית בה הגוף כפוף קדימה והלחץ על הגב התחתון והצוואר גדול מאוד.




 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול
איך חג פסח קשור לארגונומיה?

לא סתם נהייתי יועצת ארגונומית, אחת ההאהבות שלי זה לסדר ולנקות... כשאני מגיעה לשולחן מבולגן אני מבקשת לסדר וחוזרת מאוחר יותר, וכשיש לי זמן...

 
 
 

Comments


bottom of page